Hogyan előzhető meg a prosztatagyulladás?
A prosztatagyulladás a prosztatamegnagyobbodással ellentétben már fiatal korban is megnehezítheti a férfiak életét. Hátterében számos ok állhat, és ezek között ott szerepel a stressz is.
A dülmirigy, más néven a prosztata, a férfi reproduktív rendszerhez tartozó szerv, amely körül veszi a húgycsövet. A prosztataváladék a hímivarsejtekkel és az ondóhólyag váladékával együtt alkotja az ondót.
Prosztatagyulladás esetén a prosztata megduzzad és érzékennyé válik, ami vizeletürítéskor vagy ejakulációkor fájdalmat okozhat. Az ok sokszor nem egyértelmű, mivel csak az esetek 10%-ban áll bakteriális fertőzés a tünetek hátterében. Kialakulásában sérülés, idegkárosodás vagy pszichés faktorok is szerepet játszhatnak. A diagnózis és a kezelés ezért gyakran kihívást jelenthet még a szakemberek számára is.
Milyen fajtái vannak a prosztatagyulladásnak és hogyan ismeri fel?
Bakteriális eredetű prosztatagyulladás
A bakteriális eredetű prosztatitisz kezelése attól függően változhat, hogy akut vagy krónikus állapotról van-e szó. Az akut prosztatagyulladás kezelésére általában egy kéthetes antibiotikum-kúra is elegendő lehet. Azonban a krónikus bakteriális prosztatagyulladás 3 vagy több hónapon át is elhúzódhat. Ilyenkor hosszabb kezelésre van szükség, akár 6 hetes antibiotikum-kúrára is. Az antibiotikumos kezelés mellett fontos, hogy az életminőséget rontó tüneteket és a fájdalmat is kezeljük, amelyek egyéb gyógyszeres terápiával, gyógynövényes készítményekkel, ülőfürdővel és lazító tornagyakorlatokkal csökkenthetők.
A bakteriális fertőzések gyorsabb legyőzésében nagy segítséget jelenthet a fermentált fekete fokhagyma és a propolisz. A fekete fokhagyma allicin tartalmának köszönhetően természetes antibiotikumként működik, és segít legyőzni a kórokozókat. A propolisz szintén egy természetes antibiotikum, ami erősíti az immunrendszert és gyorsan csökkenti a gyulladásokat.
Nem bakteriális prosztatagyulladás – kismedencei fájdalom szindróma
Az úgynevezett kismedencei fájdalom szindróma, más néven nem bakteriális eredetű prosztatagyulladás, hosszú időn át megkeserítheti egy férfi életét. A kezelés többnyire a panaszok (fájdalom, vizelési nehézségek, gyulladás) enyhítésére irányul, és többféle gyógyszer kombinált használatát írhatják általában elő. A betegeknek továbbá azt is javasolják, hogy figyeljék meg azokat a tényezőket, amelyek súlyosbítják a tüneteiket, és igyekezzenek ezeket elkerülni.
A természetes összetevőkből készült gyógynövény készítmények szintén hatékonyak lehetnek a panaszok enyhítésében. Az orvosok is ajánlhatják ezeket a készítményeket, de a betegek saját maguk is kipróbálhatják.
Kiket érint a prosztatagyulladás és mik a jellemző tünetei?
A prosztatagyulladás bármely életkorban kialakulhat, de leginkább az 50 év alatti, 30-40 éves férfiakat érinti. Fontos megkülönböztetni a jóindulatú prosztatamegnagyobbodástól, amely inkább az idősebb (40-50 feletti) férfiak problémája.
Bár nincs száz százalékosan hatékony megelőzési módszer a prosztatitisz ellen, kisebb életmód- és táplálkozási változások hozzájárulhatnak a prosztata egészségének megőrzéséhez. Ahhoz azonban, hogy hatékonyan megelőzhető legyen a betegség, fontos megérteni a rizikófaktorokat és a kísérő tüneteket.
A prosztatagyulladás tünetei változók a gyulladás kiváltó okától függően. Vannak, akiknél egyáltalán nincsenek tünetek, míg másoknál hirtelen, súlyos panaszok formájában jelentkezhetnek, ami azonnali kórházi kezelést igényel.
A leggyakoribb tünetek közé tartozik a:
- gyakori vizeletürítési inger, főként éjszaka
- vizeletürítési nehézségek, például csöpögés
- vizeletsugár akadozása
- fájdalmas és égő érzés vizeletürítés közben
- zavaros vagy véres vizelet
- fájdalmas ejakuláció
- hidegrázás és láz, amely csak az akut gyulladás esetén jellemző
További tünetek lehetnek az:
- ágyéki, rektális, alhasi vagy deréktáji fájdalmak
- kellemetlen érzés és fájdalom a péniszben és/vagy a herékben
- influenzaszerű tünetek, amelyek általában a bakteriális fertőzés miatt jelentkeznek
A prosztatagyulladás kiváltó okai
A prosztatagyulladás hátterében meghúzódó okok nem mindig egyértelműek az orvosok számára sem.
A baktériumok a vizeleten vagy a véráramon keresztül is bekerülhetnek a prosztatába.
De nemcsak a baktériumok lehetnek felelősek a fertőzésért. Egy sérülés – például egy megerőltető kerékpározás -, a túl sok ülőmunka, vagy egy műtét miatt behelyezett katéter is gyulladást okozhat a prosztatában.
A pontos diagnózis felállításához megfelelő urológiai vizsgálatok elvégzése szükséges, beleértve vizelet-, a labor-, valamint a mikrobiológiai vizsgálatokat, a manuális rektális vizsgálatot, és szükség esetén az ultrahangos vizsgálatot is.
Mit tehet, hogy megelőzze a prosztatagyulladás kialakulását?
A prosztatagyulladás hátterében tehát számos tényező állhat, és bármikor, akár fiatal korban is kialakulhat. Az alábbiakban azokat az életmódbéli javaslatokat gyűjtöttük egy csokorban, amelyek segíthetnek csökkenteni a prosztatitisz kockázatát.
A bakteriális prosztatagyulladás során a kórokozók a nemiszerven keresztül is bejuthat a prosztatába. Ennek elkerülése érdekében fordítson különösen nagy figyelmet a személyes higiéniára.
A biztonságos együttlét segíthet megelőzni az olyan nemi úton terjedő betegségeket, mint például a gonorrhoea, amelyek szintén állhatnak a prosztatagyulladás hátterében.
A megfelelő folyadékbevitel (elsősorban víz) fontos a prosztata egészségének megóvásához és fenntartásához. A kiszáradás vagy a kevés folyadékbevitel ugyanis kedvez a húgyúti fertőzések kialakulásának, amely növeli a prosztatitisz kialakulásának esélyét és súlyosbíthatja a már meglévő probléma tüneteit.
Kerülje a koffein tartalmú italok (például kávé, kóla, fekete tea) fogyasztását, mert ezek irritálhatják a dülmirigyet, illetve ronthatnak a meglévő panaszokon. Emellett az alkoholfogyasztás sem tesz jót a dülmirigynek, ezért érdemes limitálni a bevitelét.
A rendszeres testmozgás nemcsak a prosztata egészségének megőrzésében, de a prosztatagyulladás kialakulásának megelőzésében is nagyon hatékony. Figyeljen arra, hogy ne üljön egyhuzamban túl sokat, mert az állandó ülés extra nyomást gyakorolhat a prosztatára, és idővel gyulladást okozhat. Figyeljen erre a hosszabb kerékpártúráknál is.
A kiegyensúlyozott táplálkozás és a megfelelő vitaminbevitel is fontos lehet a prosztatitisz kialakulásának megelőzésében. Fogyasszon minél kevesebb feldolgozott élelmiszert, figyeljen a testsúlyára és a testtömegindexére. Az elhízás ugyanis inzulinrezisztenciát és általános gyulladásos állapotot eredményezhet, ami nem tesz jót a prosztatának.
A krónikus stressz nem csak lelkileg, hanem testi szinten is káros hatással van ránk. A stressz hatására ugyanis a szervezetben gyulladásos folyamatok indulnak el, amelyek hozzájárulhatnak a prosztatagyulladás kialakulásához. Ezért érdemes odafigyelni a stressz csökkentésére, például relaxációs technikákat alkalmazni, sportolni, vagy akár pszichológus segítségét kérni.
Ne hagyja figyelmen kívül a tüneteket. Ha bármilyen kellemetlen panaszt észlel, például fájdalmat vagy égő érzést vizeléskor, vagy gyakori, sürgető vizelési ingere van, akkor érdemes minél hamarabb felkeresni egy urológust, mert ezek a jelek utalhatnak prosztatagyulladásra is.
Összességében fontos hangsúlyozni, hogy a prosztatagyulladás kialakulása számos tényezőtől függ, és nem mindig elkerülhető. Azonban a fent említett egészséges életmódbeli szokások betartásával jelentősen csökkentheti a kialakulás esélyét, és ha időben szakorvoshoz fordul, akkor hatékonyan kezelhető a probléma.
PROSTELYN Forte
4 természetes és prémium minőségű hatóanyag egy termékben a prosztata és a húgyúti rendszer komplex egészségéért.
OGYÉI notifikációs szám: 29137/2022
12900 Ft 11500 Ft Áfával
A Prostelyn Forte Viralyn Forte-val kombinálva felgyorsítja a prosztata gyógyulási idejét.
- A szabalpálma kivonat segít megelőzni és visszafordítani a prosztata jóindulatú sejtburjánzását.
- Az afrikai szilvafa kéreg kivonat támogatja a húgyútak egészségét és segít visszahúzni a prosztata méretét.
- A csalángyökér kivonat elősegíti a vizeletáramlás gyorsítását.
- A tökmag kivonat ellazítja az akaratlagos izmokat és segíti a hólyag kiürülését.
- A tökmag kivonatban található cink gátolja a tesztoszteron dihidro-tesztoszteronná (DHT) alakulását, ami gátolja a prosztata növekedését.
VIRALYN Forte
A gyors gyógyulás biztosítéka vírusos, bakteriális és gombás fertőzések esetén.
OGYÉI notifikációs szám: 29138/2022
11 900 Ft
Úgy működik, mint az autókban a légzsák: csak akkor van rá szükség, ha baj van.
- Az erős antioxidánsként működő fekete fokhagyma kórokozók jelenlétében maximális szintre emeli az immunitást.
- A fekete fokhagyma allicin tartalmának köszönhetően természetes antibiotikumként azonnal kezeli a bakteriális fertőzéseket.
- A szuper antioxidáns brokkolicsírában lévő szulforafán azonnal felveszi a harcot a légúti megbetegedésekkel szemben.
- A propoliszban lévő polifenolok és flavanoidok erősítik az immunrendszert, csökkentik a gyulladásokat, és támogatják a mikrobiomot.
- Az édesgyökér hatóanyagai gyorsan kitisztítják a légútakat és helyreállítják a nyálkahártya állapotát.