B vitamin és magnézium kapszula
-
Étrend-kiegészítőMagne-B Komplex
167 értékelés alapján 7500 Ft ÁfávalAz elmúlt 30 nap legalacsonyabb fogyasztói ára: 7500 FtKosárba teszem -
EgyébMAGNE-B KOMPLEX DUOPACK CSOMAG – a stresszmentes mindennapokért
203 értékelés alapján 13800 Ft ÁfávalAz elmúlt 30 nap legalacsonyabb fogyasztói ára: 13800 FtKosárba teszem -
EgyébMAGNE-B KOMPLEX MEGAPACK CSOMAG – a stresszmentes mindennapokért
210 értékelés alapján 26400 Ft ÁfávalAz elmúlt 30 nap legalacsonyabb fogyasztói ára: 26400 FtKosárba teszem
Kiknek segít a B vitamin + magnézium kapszula?
Az emberi szervezetre gyakorolt hatását vizsgáló klinikai kutatások eredményei azt mutatják, hogy a nyugati lakosság jelentős hányada nem jut elegendő mennyiségű magnéziumhoz: még azok sem, akik vegyes étrendet és egészséges életmódot folytatnak.
Ennek komoly jelentősége van, hiszen a magnézium a szervezet negyedik leggyakoribb kationja, és több mint 300 enzimes folyamatban vesz részt. Az elégtelen magnéziumszint számos tünetet okozhat. Ilyenek például a(az):
- alvászavar
- szorongás
- fáradtság és kifáradás
- lábgörcsök
- fejfájás, migrén és szédülés
valamint hozzájárulhat különböző betegségek kialakulásához, mint például:
- cukoranyagcsere zavar
- magas vérnyomás
- érelmeszesedés
- szívritmuszavarok
- depresszió
A megfelelő magnéziumbevitel fontossága tehát kiemelt figyelmet érdemel az egészséges életmód fenntartása, a betegségek megelőzése szempontjából és az idegrendszer normál működéséhez.
Mire jó a magnézium tabletta B vitaminnal?
A magnézium az ásványi anyagok között kiemelt fontosságú, mivel számos létfontosságú szerepet tölt be szervezetünkben. Az étrendünkbe épített magnézium hozzájárul a normál izomműködéshez, a kifáradás csökkentéséhez, a jobb mentális teljesítményhez, valamint részt vesz az anyagcsere folyamatokban. A magnézium étrend kiegészítő szedése elengedhetetlen a normál pszichológiai funkció fenntartásához, ami különösen fontos a stresszes mindennapokban.
A B vitamin egy vitaminkomplex. A B1, B2, B3, B6, B12, folsav, pantoténsav és biotin) együtt fordulnak elő természetes formában, mivel szorosan kötődnek egymáshoz. Ha együtt visszük be ezeket, nem borul fel a B vitamin-komplex egyensúly. Ugyan a B vitamin csoport minden tagja más terápiás előnnyel rendelkezik, mindegyik felelős az energiatermelésért, és az optimális zsír-, fehérje-, és szénhidrátanyagcseréért.
A magnézium + b vitamin kombináció tökéletes választás, ha természetes hatóanyagokkal szeretnénk hozzájárulni a kifáradás csökkentéséhez, a jobb alváshoz, és a normál pszichológiai funkció fenntartásához.
Magnézium vitamin: adagolás
A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag, ami az izmok, az ízületek és a csontok egészségéhez, valamint az idegrendszer és az anyagcsere működéséhez nélkülözhetetlen, és amihez táplálkozás útján tudunk hozzájutni. Szervezetünknek folyamatosan szüksége van az utánpótlására, mivel a vizelettel és az izzadással kiürítjük. Túladagolását gyengeség vagy hányinger jelezheti.
A magnézium tabletta adagolás felnőtteknek az 5-6 mg/testtömeg kg ajánlás szerint javasolt.
Magnézium nőknek
Egy felnőtt nő napi magnéziumszükséglete 300-350 mg között van attól függően, milyen életformát folytatunk. A magnézium nőknek különösen fontos aktív sportolás, terhesség vagy szoptatás alatt, amikor a napi szükséglet elérheti a 450 mg-ot is.
Magnézium férfiaknak
A magnézium férfiaknak kiszámításához ugyan ezt a módszert alkalmazzuk, de erős fizikai munka és/vagy rendszeres sportolás mellett a napi 500 mg-ot is elérheti a magnéziumszükséglet.
Magnézium gyerekeknek
A magnézium gyerekeknek különösen fontos, hiszen életünk első szakaszában fejlődik ki a csontozatunk, az izomzatunk és az idegrendszerünk.
A napi magnézium szükséglet gyerekkorban az alábbiak szerint alakul:
0-6 hónap: 50 mg
7-12 hónap: 70 mg
1-3 év: 80 mg
4-8 év: 130 mg
9-13 év: 400 mg
14 < (lányok): 360 mg
14 < (fiúk): 400 mg
Természetes magnézium tabletták az AVIAN-tól!
- Az AVIAN Magne-B Komplex étrend-kiegészítőjében megtalálható a B vitaminkomplex teljes skálája, amelyek fedezik egy átlagos felnőtt ajánlott napi bevitelét.
- A természetes magnézium tabletta magnézium-biszglicinátból készül, amely a legjobban hasznosuló magnézium forma.
- A készítményünket cinkkel, szelénnel, rózsagyökérrel és golgotavirággal egészítettük ki, melyek mindegyike a jó hangulat és a pihentető alvás építőkövei.